Contents.
Masalah keriput pada dasarnya adalah bagian alami dari proses penuaan. Seiring bertambahnya usia, kulit akan berubah menjadi lebih tipis, lebih kering, dan kurang elastis, yang berarti kurang mampu melindungi diri dari kerusakan.
Masalah keriput adalah bagian normal proses penuaan manusia. Beberapa gerakan ekspresi muka, seperti tersenyum, mengerutkan dahi, atau menyipitkan mata, menyebabkan munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Seiring bertambahnya usia, garis-garis ini akan menjadi semakin dalam dan kulit akan kehilangan kelenturannya sehingga menjadi lebih sulit bagi kulit untuk kembali seperti semula dimana dapat membentuk lekukan yang permanen.
Ada beberapa faktor yang mempengaruhi perkembangan kerutan seperti paparan sinar matahari, kebiasaan merokok, dehidrasi dan sebagainya.
Adapun masalah yang dialami oleh beberapa orang yang usianya belum tergolong kategori usia lanjut tetapi sudah mengalami masalah keriput pada mukanya. Sehingga orang tersebut akan terlihat lebih tua daripada usianya.
Sebenarnya ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah masalah keriput di muka. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah keriput di muka, antara lain:
7 Hal Untuk Mengatasi Masalah Keriput di Muka:
1. Menggunakan Pelindung Matahari
Menghindari paparan sinar UV mengurangi kerusakan pada kulit. Dermatologis merekomendasikan penggunaan topi dan pakaian untuk melindungi kulit dan menggunakan tabir surya SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari.
Sinar UV memecah serat kolagen dan elastin di kulit. Serat ini membentuk jaringan ikat yang menopang kulit. Saat lapisan ini rusak, kulit menjadi lebih lemah dan kurang fleksibel. Kulit mulai terkulai, dan kerutan akan muncul.
Melembabkan secara teratur
Gunakan pelembab wajah karena dengan menggunakan pelembab akan mengurangi kemungkinan terbentuknya kerutan pada muka. Oleh karena itu gunakanlah secara teratur.
Berhenti merokok
Kebiasaan merokok dapat mempercepat penuaan pada kulit dan menyebabkan masalah keriput di muka hal ini disebabkan karena merokok dapat mengurangi suplai darah ke area kulit.
Hilangkan kebiasaan meminum minuman beralkohol
Alkohol akan membuat kulit menjadi kering dan akan menyebabkan kerusakan pada bagian kulit, karena kulit yang kering akan cenderung mengembangkan kerutan. Khususnya kerutan pada muka.
Makan makanan yang sehat dan seimbang
Mulailah kebiasaan memakan jenis buah dan sayuran tertentu karena dengan mengkonsumsi berbagai macam jenis buah dan sayuran tertentu akan mencegah kerusakan pada kulit dan cenderung dapat menyehatkan kulit.
Sebisa mungkin mulai kurangi konsumsi gula dan karbohidrat olahan karena hal tersebut dapat mempercepat penuaan pada kulit. Untuk itu mulailah atur kebiasaan makan dan minum yang sehat.
Baca Juga :
- 4 Jenis Makanan Pembangkit Semangat Kerja
- 5 Tips Bisnis Makanan Online Sukses
- Daftar Paket Waralaba Franchise Makanan Ringan Murah & Kekinian
Cuci muka dua kali sehari
Gunakan pembersih yang lembut, gunakan handuk yang lembut agar nyaman ketika digunakan untuk mengusap muka. Karena menggosok kulit menggunakan handuk atau kain yang berbahan kasar bisa menyebabkan iritasi dan mempercepat penuaan pada muka.
Mencuci muka ketika berkeringat banyak
Wajah seringkali berkeringat seusaimengenakan topi atau helm.Keringat dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan tentunya dapat menyebabkan kerusakan pada kulit. Untuk itu segeralah cuci muka jika wajah terasaberkeringat.
Pada intinnya Setiap orang dapat menggunakan berbagai perawatan untuk mengurangi kerutan di muka.
Untuk itu mulailah perubahan gaya hidup baru dengan melakukan beberapa hal diatas supayabisa mengatasi masalah keriput pada muka dan terlihat awet muda dan tidak terlihat tua. Ayo segera praktekan.
